Frambuesa

Uva

Frambuesa vs Uva

Frambuesa

Uva

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,94 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,42 g15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,65 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

151,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,69 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,67 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible4,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,75 g80,50 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,46 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

52,00 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

363,00 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

68,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

169,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Verano

Otoño, Verano

4.3 Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Verde, Rojo

4.6 Dentro Color

Rosado

Verde claro

4.7 Forma

Cónico

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Agridulce

4.10 Origen

Europa, Asia del Norte

Asia occidental, Europa Central

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Franco arcilloso, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Existen más de 200 variedades de frambuesas.
En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Rusia