Framboesa

Uva

Framboesa vs Uva

Framboesa

Uva

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,94 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,42 g15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,65 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

151,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,67 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível4,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

85,75 g80,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,46 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

52,00 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

363,00 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

91,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

68,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

169,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Verão

Outono, Verão

4.3 Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Verde, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Luz verde

4.7 Forma

Cônico

Oval

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

Europa, Norte da Ásia

Ásia Ocidental, A Europa Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Rússia