Dưa hấu

Quả sầu riêng

Dưa hấu và Quả sầu riêng

Dưa hấu

Quả sầu riêng

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

7,55 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,40 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Đường

6,20 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,61 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,080,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

8,10 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

8,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

4,10 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,15 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

112,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,24 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

7,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

11,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,04 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,04 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

50,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

2,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

91,45 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,25 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

30,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

30,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

30,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

340,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

30,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

30,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

252,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

150,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, dưa gang

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

gió mùa

giống

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

màu xanh lá

bên trong màu

đỏ

Màu vàng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

giòn

Khó khăn

Nếm thử

Ngọt

kem, Ngọt

Gốc

Nam Phi

Đông Nam Á

mọc trên

Vines

Canh tác

Loại đất

cát, Thoát nước tốt

đất sét

pH đất

6-6.85-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Nóng bức

Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

Dưa hấu chứa 91% là nước.
Ở Nhật Bản và Trung Quốc, dưa hấu là một món quà phổ biến để tặng chủ nhà.
Toàn bộ quả dưa hấu đều có thể ăn được, kể cả vỏ và hạt.
Có hơn 1200 giống cây được trồng trên thế giới.

1 kg sầu riêng chứa 1350 calo, có thể gây tăng cân.
Nó có thể có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn cảm thấy ấm hơn.
Nghiên cứu cho thấy sầu riêng có khả năng làm giảm tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ.