Giống bí

Sung

Giống bí vs Sung

Giống bí

Sung

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm căng thẳng

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Bảo vệ tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, nôn

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Đầy hơi, chứng khó tiêu

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

8,16 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

0,90 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

7,86 g16,30 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,84 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

169,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,11 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

36,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,50 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

26,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,19 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

267,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,21 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

16,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

9,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,18 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

15,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,41 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,41 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

46,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

35,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

10,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

90,15 g79,11 g

0 95.23

2.10 Tro

0,65 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn74,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

34,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

34,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

350,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn69,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

64,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

365,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

316,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

dưa gang

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa hè

Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Hales Jumbo nhất, Sweet 'N sớm Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak và Superstar

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

trái cam

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

kem Orange

Hồng

4.7 hình dáng

Tròn

hình nón