Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Boysenberry Dinh dưỡng

khế
Boysenberry
Boysenberry vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
12,20 g  
39
Chất xơ
2,80 g  
23
5,30 g  
9
Đường
3,98 g  
99+
6,90 g  
99+
Chất đạm
1,04 g  
23
1,10 g  
21
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,77 mg  
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
63,00 mcg  
2
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
3,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
118,00 mcg  
14
choline
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7
Mập
0,33 g  
25
0,26 g  
30
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,85 mg  
15
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
3,00 mg  
99+
27,00 mg  
16
magnesium
10,00 mg  
25
16,00 mg  
18
kẽm
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13
Photpho
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19
mangan
0,04 mg  
99+
0,55 mg  
8
Đồng
0,14 mg  
13
0,08 mg  
29
Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
50,00 mg  
16
6s Omega
157,00 mg  
13
98,00 mg  
19
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
85,90 g  
36
Tro
0,52 g  
25
0,54 g  
23
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!