Loquat

Nho khô

Loquat và Nho khô

Loquat

Nho khô

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,14 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,70 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn59,19 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,40 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Không có sẵn2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn11,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,46 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

266,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,28 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

16,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,05 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

27,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,15 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

13,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

86,73 g15,43 g

0 95.23

2.10 Tro

0,50 g1,85 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

47,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵnKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn251,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa đông

Tất cả các mùa

4.3 giống

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

4.4 không hạt giống

Không

Không có sẵn

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trái cam

nâu

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt, Chua cay

Ngọt

4.10 Gốc

Trung Quốc

Trung tâm châu Âu, Tây Á

4.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

Đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.