Loquat

Ôliu

Loquat và Ôliu

Loquat

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,14 g3,84 g

1 79.18

2.2.2 Chất xơ

1,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.3 Đường

Không có sẵn0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,40 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Không có sẵn0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

266,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,28 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

16,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,05 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

27,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,15 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

13,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.3 Hàm lượng nước

86,73 g75,28 g

0 95.23

2.4 Tro

0,50 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

47,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.4 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.5 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.7 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn467,00 kcal

32 747

3.8 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.9 Calo trong thực phẩm

3.9.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn60,00 kcal

17 461

3.9.3 Calo trong Jam

Không có sẵn200,00 kcal

49 420

3.9.5 Calo trong Pie

Không có sẵn240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trái cam

nâu

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

thịt

4.9 Nếm thử

Ngọt, Chua cay

Đắng

4.10 Gốc

Trung Quốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất