×

mít
mít

khế
khế



ADD
Compare
X
mít
X
khế

mít vs khế Dinh dưỡng

Add ⊕

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

23,30 g6,73 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

1,50 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Đường

19,08 g3,98 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,72 g1,04 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,070,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg0,37 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg0,39 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,33 mg0,02 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg12,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

13,80 mg34,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

157,00 mcg66,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,64 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

448,00 mg133,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,23 mg0,08 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

24,00 mg3,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,13 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

21,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,04 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,08 mg0,14 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

158,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

30,00 mg157,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

73,46 g91,38 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,94 g0,52 g
0 87.1
👆🏻