khế

Ôliu

khế và Ôliu

khế

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

1.5 Tác dụng phụ

buồn nôn, nôn

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

6,73 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,80 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

3,98 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,04 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,150,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,37 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,39 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

12,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

34,40 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

66,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,33 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

133,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,08 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

3,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

12,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,14 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

27,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

157,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

91,38 g75,28 g

0 95.23

2.10 Tro

0,52 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

31,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

300,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn119,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa thu, mùa xuân, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

vàng vàng, màu xanh lá

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

màu vàng xanh

nâu

4.7 hình dáng

Oval và Star (cắt ngang)

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

giòn

thịt

4.9 Nếm thử

khô teo đi, rôm rả, Ngọt

Đắng

4.10 Gốc

Sri Lanka

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

Không có sẵn

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

4.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
2 giống khế được trồng: chua và ngọt.

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Không

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Đài Loan

Tây Ban Nha

5.3.2 Các nước khác

Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Châu Âu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Malaysia

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Averrhoa carambola

Olea europaea

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

bộ chua me đất

bộ hoa môi

7.8 gia đình

họ chua me đất

họ ô liu

7.9 giống

Averrhoa

Olea

7.10 Loài

A. carambola

O. europaea

7.11 generic Nhóm

Không có sẵn

Ôliu

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

khế và bưởi

khế và Quýt

khế và Ớt chuông xanh

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...