×

Ôliu
Ôliu

việt quất
việt quất



ADD
Compare
X
Ôliu
X
việt quất

Ôliu và việt quất

1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón
1.1.1 lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương
1.2 lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen
1.3 lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
1.4 dị ứng
1.4.1 Các triệu chứng dị ứng
NA
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè
1.5 Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng
1.6 recommeded cho
1.6.1 Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
1.6.2 Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
1.7 Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100g
100g
2.2 carbs
3,84 g14,49 g
Trái bơ
1 79.18
2.2.1 Chất xơ
3,30 g2,40 g
Blackberry
0 10.4
2.2.2 Đường
0,54 g9,96 g
Cây nham lê
0 63.35
2.3 Chất đạm
1,03 g0,74 g
táo
0.3 14.07
2.3.1 Protein Tỷ số carb
0,260,05
táo
0.02 0.52
2.4 Vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg3,00 mcg
Trái thạch lựu
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
táo
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,04 mg
táo
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,42 mg
Gojiberry
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg0,12 mg
Lychee
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg0,05 mg
táo
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry
0 81
2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg9,70 mg
táo
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,57 mg
Gojiberry
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg19,30 mcg
trái cam
0 40.3
2.4.11 lycopene
0,00 mcg0,00 mcg
Trái bơ
0 5204
2.4.12 lutein + zeaxanthin
510,00 mcg80,00 mcg
Trái dứa
0 834
2.4.13 choline
14,20 mg6,00 mg
Gojiberry
0 14.2
2.5 Mập
15,32 g0,33 g
Physalis
0 33.49
2.6 khoáng sản
2.6.1 kali
42,00 mg77,00 mg
táo
42 840
2.6.2 Bàn là
0,49 mg0,28 mg
trắng Bưởi
0.06 9
2.6.3 sodium
1.556,00 mg1,00 mg
trái cam
0 1556
2.6.4 canxi
52,00 mg6,00 mg
Long An
1 100
2.6.5 magnesium
11,00 mg6,00 mg
Gojiberry
0 92
2.6.6 kẽm
0,04 mg0,16 mg
táo
0 2.7
2.6.7 Photpho
4,00 mg12,00 mg
Gojiberry
0 113
2.6.8 mangan
0,00 mg0,34 mg
táo
0 3.3
2.6.9 Đồng
0,12 mg0,06 mg
táo
0 2
2.6.10 Selenium
0,90 mcg0,10 mcg
táo
0 63.7
2.7 Axit béo
2.7.1 Omega 3
92,00 mg58,00 mg
Dưa hấu
0 318
2.7.2 6s Omega
1.215,00 mg88,00 mg
Jambul
0 1689
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
Không có sẵn26,40 mg
Jambul
0 87
2.9 Hàm lượng nước
75,28 g84,21 g
Gojiberry
0 95.23
2.10 Tro
4,53 g0,24 g
Gojiberry
0 87.1
3 Năng lượng
3.1 phục vụ Kích thước
100g
100g
3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal57,00 kcal
Quả dưa chuột
15 299
3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵnKhông có sẵn
Quả dưa chuột
12 354
3.4 Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn51,00 kcal
Trái chôm chôm
0 187
3.5 Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal325,00 kcal
Gojiberry
32 747
3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal88,00 kcal
Cà chua
17 443
3.7 Calo trong thực phẩm
3.7.1 Calo trong nước trái cây
60,00 kcal50,00 kcal
Cà chua
17 461
3.7.2 Calo trong Jam
200,00 kcal250,00 kcal
Clementine
49 420
3.7.3 Calo trong Pie
240,00 kcal245,00 kcal
xa kê
80 450
4 Đặc điểm
4.1 Kiểu
cây ăn quả
quả mọng
4.2 Mùa
mùa xuân, Mùa hè
Mùa hè
4.3 giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax
4.4 không hạt giống
Không
Không
4.5 Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Màu xanh da trời, chàm
4.6 bên trong màu
nâu
Xám-trắng
4.7 hình dáng
hình trái xoan
Tròn
4.8 Kết cấu
thịt
rôm rả
4.9 Nếm thử
Đắng
Ngọt
4.10 Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải
Bắc Mỹ
4.11 mọc trên
Cây
Cây
4.12 Canh tác
4.12.1 Loại đất
Thoát nước tốt
xốp, Thoát nước tốt
4.12.2 pH đất
7-84.5-5.5
Cây mâm xôi
3.5 10
4.12.3 Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng
Lạnh
5 Sự kiện
5.1 Sự thật về
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 Trong Đồ uống có cồn
5.2.1 Rượu nho
Vâng
Vâng
5.2.2 bia
Vâng
Vâng
5.2.3 Spirits
Vâng
Vâng
5.2.4 cocktails
Vâng
Vâng
5.3 Sản lượng
5.3.1 Top sản xuất
Tây Ban Nha
Chủng Quốc Hoa Kỳ
5.3.2 Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Canada, nước Đức, nước Hà Lan, Ba Lan
5.3.3 Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
5.3.4 Lên trên xuất khẩu
Ý
Chile
6 Tên khoa học
6.1 Tên thực vật
Olea europaea
Vaccinium myrtillus
6.2 Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
7 Phân loại
7.1 Miền
Eukarya
Eukarya
7.2 Vương quốc
Plantae
Plantae
7.3 Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
Dillenhidae
7.7 Gọi món
bộ hoa môi
bộ thạch nam
7.8 gia đình
họ ô liu
Đỗ quyên Ericaceae
7.9 giống
Olea
Vaccinium
7.10 Loài
O. europaea
V. myrtillus
7.11 generic Nhóm
Ôliu
cây thạch thảo