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Olive et Myrtille

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

3,84 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,30 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,54 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,03 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

15,32 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

4,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 215,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

75,28 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

4,53 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

-51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

467,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

240,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Printemps, Été
Été

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune
Bleu, Indigo

Couleur Intérieure

Marron
Grises blanc

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Amer
Doux

Origine

Région de la Méditerranée orientale
Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Poreux, Bien drainé

pH du Sol

7-84.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Du froid

Faits

Faits sur

  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Espagne
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Italie
Chili

Nom Scientifique

Nom Botanique

Olea europaea
Vaccinium myrtillus

Synonyme

Olea europaea
Vaccinium corymbosum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Lamiales
Ericales

Famille

Oleaceae
Ericaceae

Genre

Olea
Vaccinium

Espèce

O. europaea
V. myrtillus

Groupe Générique

Olive
Lande