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Arándano Azules
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Arándano Azules

Aceituna y Arándano Azules

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,84 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,54 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

15,32 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

42,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,49 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

92,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

75,28 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

4,53 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

115,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

-51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

467,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Primavera, Verano
Verano

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Azul, Índigo

Dentro Color

Marrón
De color blanco grisáceo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Amargo
Dulce

Origen

Región del Mediterráneo Oriental
Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Poroso, Bien drenado

pH Suelo

7-84.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Frío

Hechos

Datos acerca

  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
Estados Unidos de America

Otros Países

Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Italia
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Olea europaea
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Olea europaea
Vaccinium corymbosum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Lamiales
Ericales

Familia

Oleaceae
Ericaceae

Género

Olea
Vaccinium

Especies

O. europaea
V. myrtillus

Grupo Genérico

Aceituna
Brezo