×

Olijf
Olijf

Bosbes
Bosbes



ADD
Compare
X
Olijf
X
Bosbes

Olijf en Bosbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Blauw, Indigo

Inside Color

Bruin
Grijswit

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Bitter
Zoet

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Noord Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Poreus, Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-84.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Koude

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
de Verenigde Staten van Amerika

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Canada, Duitsland, Nederland, Polen

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Italië
Chili

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Vaccinium myrtillus

Synoniem

Olea europaea
Vaccinium corymbosum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Lamiales
Ericales

Familie

Oleaceae
Ericaceae

Geslacht

Olea
Vaccinium

species

O. europaea
V. myrtillus

Generic Group

Olijf
Heide