Mơ

Ngày

Mơ và Ngày

Mơ

Ngày

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,00 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,00 g63,35 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,130,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

9,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,30 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

89,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

2,80 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,40 g0,39 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

259,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,40 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

13,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,20 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

23,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,08 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,08 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

18,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

86,35 g20,53 g

0 95.23

2.10 Tro

0,75 g1,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

48,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

241,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

58,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

265,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng-cam

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu vàng

nâu

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

thịt

4.9 Nếm thử

Trơn tru, Ngọt

Ngọt

4.10 Gốc

Trung Quốc

Iraq

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

4.12.2 pH đất

6.5-88-10

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Khô, Nóng bức

Nóng bức, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

5.2.2 bia

Vâng

Không có sẵn

5.2.3 Spirits

Vâng

Không có sẵn

5.2.4 cocktails

Vâng