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Aprikose
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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,00 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,130,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,80 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

259,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,40 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

18,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,35 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,75 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

58,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelblich-Orange
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Braun

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Glatt, Süß
Süß

Herkunft

China
Irak

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

6.5-88-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Heiß
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn
Ägypten

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Top Exporteur

Frankreich
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus armeniaca
Phoenix Dactylifera

Synonym

Prunus Armeniaca
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Rosales
Arecales

Familie

Rosaceae
Arecaceae

Gattung

Prunus
Phönix

Spezies

P. armeniaca
P. dactylifera

Gattungsgruppe

Rose
Palme