Nho đỏ và mít

Nho đỏ

mít

mít và Nho đỏ

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng, đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Không có sẵn

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,80 g

23,30 g

Chất xơ

4,30 g

1,50 g

Đường

7,37 g

19,08 g

Chất đạm

1,40 g

1,72 g

Protein Tỷ số carb

0,10

0,07

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

5,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,11 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

0,06 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,92 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,06 mg

99+

0,24 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg

0,33 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg

24,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

41,00 mg

13,80 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg

0,34 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

11,00 mcg

Không có sẵn

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

47,00 mcg

157,00 mcg

choline

7,60 mg

Không có sẵn

Mập

0,20 g

0,64 g

khoáng sản

kali

275,00 mg

448,00 mg

Bàn là

1,00 mg

0,23 mg

99+

sodium

1,00 mg

2,00 mg

canxi

33,00 mg

24,00 mg

magnesium

13,00 mg

29,00 mg

kẽm

0,23 mg

0,13 mg

Photpho

44,00 mg

21,00 mg

mangan

0,19 mg

0,04 mg

99+

Đồng

0,11 mg

0,08 mg

Selenium

0,60 mcg

Không có sẵn

Axit béo

Omega 3

35,00 mg

158,00 mg

6s Omega

53,00 mg

30,00 mg

99+

sterol

Hàm lượng nước

83,95 g

99+

73,46 g

99+

Tro

0,66 g

0,94 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

56,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

95,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

97,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcal

258,64 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

92,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

70,00 kcal

Calo trong Jam

165,00 kcal

250,00 kcal

Calo trong Pie

260,00 kcal

200,00 kcal

99+

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

mùa thu, gió mùa, Mùa hè

giống

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow

không hạt giống

Không

Màu

đỏ

Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam

bên trong màu

đỏ

Màu vàng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

có sợi

Nếm thử

Chua, Chua cay

Ngọt

Gốc

Châu Âu

Ấn Độ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

ẩm, Thoát nước tốt

Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt

pH đất

6-7

6-7.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ẩm ướt, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.