×

Ôliu
Ôliu

Quả nho
Quả nho



ADD
Compare
X
Ôliu
X
Quả nho

Ôliu và Quả nho

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Không

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g18,10 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g0,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g15,48 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g0,72 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,19 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,05 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,09 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg2,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg3,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,19 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg14,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg72,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg5,60 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

15,32 g0,16 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg191,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg0,36 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,07 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg11,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg37,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg4,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g80,50 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal69,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

115,00 kcal67,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-104,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal250,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal76,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal283,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
mùa thu, Mùa hè

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

không hạt giống

Không
Vâng

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
màu xanh lá, đỏ

bên trong màu

nâu
Màu xanh lợt

hình dáng

hình trái xoan
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
rôm rả

Nếm thử

Đắng
Sweet-chua

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
Tây Á, Trung tâm châu Âu

mọc trên

Cây
Vines

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
Đất sét, Sandy mùn

pH đất

7-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  • Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
  • Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
  • Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Tây Ban Nha

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Argentina, Armenia, Châu Úc, Chile, Pháp, Iran, Ý, Bồ Đào Nha, Romania, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ý
Chile

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
Vitis Vinifera

Từ đồng nghĩa

Olea europaea
Vitis Vinifera

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng

Gọi món

bộ hoa môi
Vitales

gia đình

họ ô liu
Vitaceae

giống

Olea
Vitis

Loài

O. europaea
Vitis Vinifera

generic Nhóm

Ôliu
Quả nho