Physalis và Trái bơ

Physalis

Trái bơ

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

lợi ích chung

Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

không xác định

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,30 g

1,00 g

99+

Chất xơ

0,50 g

6,70 g

Đường

3,90 g

99+

0,70 g

99+

Chất đạm

2,30 g

2,00 g

Protein Tỷ số carb

0,17

0,24

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg

7,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg

0,10 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg

1,70 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn

1,40 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn

0,30 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn

81,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

28,00 mg

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg

2,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn

21,00 mcg

lycopene

Không có sẵn

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

Không có sẵn

271,00 mcg

choline

2,00 mg

14,20 mg

Mập

0,00 g

99+

14,70 g

khoáng sản

kali

170,00 mg

99+

485,00 mg

Bàn là

1,30 mg

0,50 mg

sodium

Không có sẵn

7,00 mg

canxi

12,00 mg

magnesium

8,00 mg

29,00 mg

kẽm

0,10 mg

0,60 mg

Photpho

39,00 mg

52,00 mg

mangan

0,40 mg

0,10 mg

Đồng

0,10 mg

0,20 mg

Selenium

Không có sẵn

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

Không có sẵn

236,00 mg

6s Omega

Không có sẵn

1.689,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

87,00 mg

Hàm lượng nước

Không có sẵn

73,20 g

99+

Tro

0,80 g

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

77,00 kcal

160,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

172,40 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn

686,40 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal

306,00 kcal

Calo trong Jam

238,00 kcal

222,00 kcal

Calo trong Pie

320,00 kcal

288,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

rau quả

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

giống

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

không hạt giống

Không

Màu

Vàng tươi, trái cam

Màu xanh lá cây đậm

bên trong màu

trái cam

trắng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

có bơ

Gốc

Chile, Peru

Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

bụi cây

Cây

Canh tác

Loại đất

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

pH đất

5-6.1

6-6.5

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Không

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Không

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng