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Confronto Frutta


Physalis e Avocado


Avocado e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
1,00 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
6,70 g  
5

Zucchero
3,90 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
271,00 mcg  
5

Colina
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2

Grasso
0,00 g  
99+
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
1,30 mg  
11
0,50 mg  
24

Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcio
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesio
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosforo
39,00 mg  
9
52,00 mg  
6

Manganese
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8

Selenio
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
236,00 mg  
2

Omega 6s
80,00 mg  
24
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
73,20 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Verde scuro  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Burroso  

Origine
Chile, Perù  
Messico, Central America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
5-6.1  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
-  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Messico  

Altri Paesi
-  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Netherlands  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Colombia  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Persea Americana  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Magnollidae  

Ordine
Solanales  
Laurales  

Famiglia
Solanaceae  
Lauraceae  

Genus
Physalis  
Persea  

Specie
Physalis  
P. Americana  

Generico Gruppo
-  
Alloro  

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