×

Sung
Sung

Nho khô
Nho khô



ADD
Compare
X
Sung
X
Nho khô

Sung vs Nho khô

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm
Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai
Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
-

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

19,20 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,90 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Đường

16,30 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,30 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

232,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,37 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

35,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

17,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,15 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

14,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,13 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,07 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg-
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

79,11 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,66 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

74,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

360,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

450,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng

Mùa

Mùa hè, Mùa đông
Tất cả các mùa

giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

không hạt giống

Vâng
-

Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

Hồng
nâu

hình dáng

hình nón
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
thịt

Nếm thử

Ngọt
Ngọt

Gốc

Tây Á
Trung tâm châu Âu, Tây Á

mọc trên

Cây
-

Canh tác

Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát
Đất sét, Sandy mùn

pH đất

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp
Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

gà tây
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Các nước khác

Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan

Lên trên nhập khẩu

Pháp
Châu Âu

Lên trên xuất khẩu

gà tây
gà tây

Tên khoa học

Tên thực vật

Ficus Carica
Vitis Vinifera

Từ đồng nghĩa

Cây sung
Nho khô

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Alismidae
-

Gọi món

Rosales
Vitales

gia đình

Moraceae
Vitaceae

giống

Ficus
Vitis

Loài

Ficus Carica
Vitis Vinifera

generic Nhóm

dâu tằm
Quả nho