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Figo
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Uva passa
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Figo
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Uva passa

Figo vs Uva passa

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

19,20 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

16,30 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

232,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

35,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

17,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg-
0 87
👆🏻

Teor de água

79,11 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,66 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

74,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

71,42 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

249,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

69,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

360,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

450,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga

Estação

Verão, Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Roxa, Vermelho
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa
Castanho

Forma

Cônico
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Doce
Doce

Origem

Ásia Ocidental
A Europa Central, Ásia Ocidental

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso
Argila loam, Sandy loam

O pH do solo

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Caloroso
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
Estados Unidos da America

Outros países

Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão

Top do Importador

França
Europa

Top Exportador

Turkey
Turkey

Nome científico

Nome botânico

Ficus carica
Vitis vinifera

Sinônimo

Ficus Carica
Uva seca

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Alismidae
-

Ordem

Rosales
Vitales

Família

Moraceae
Vitaceae

Gênero

Ficus
Vitis

Espécies

Ficus carica
Vitis vinifera

Grupo genérico

Amoreira
Uva