×

Figa
Figa

Rodzynki
Rodzynki



ADD
Compare
X
Figa
X
Rodzynki

Figa vs Rodzynki

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

19,20 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,90 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,30 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

4,70 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,37 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

35,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

17,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,15 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg-
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

79,11 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

74,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal299,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda

Pora roku

Lato, Zimowy
Wszystkie sezony

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Różowy
Brązowy

Kształt

Stożkowy
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Azja Zachodnia
Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Rośnie na

Drzewa
-

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Glina glina, Glina piaszczysta

pH Gleby

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan

Górny Importera

Francja
Europa

Górny Eksporter

Turcja
Turcja

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ficus carica
Vitis vinifera

Synonim

Ficus Carica
Suszone winogrona

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae
-

Zamówienie

Rosales
Vitales

Rodzina

Moraceae
Vitaceae

Genus

Ficus
Vitis

Gatunki

Ficus carica
Vitis vinifera

Rodzajowa Grupa

Morwa
Winogrono