×
Trái bơ
☒
Mơ
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
X
Trái bơ
X
Mơ
Trái bơ vs Mơ Dinh dưỡng
Trái bơ
Mơ
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
1,00 g
11,00 g
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
6,70 g
2,00 g
0
10.4
👆🏻
Đường
0,70 g
9,00 g
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
2,00 g
1,40 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,24
0,13
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
96,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
0,24 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg
0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg
9,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg
10,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
0,89 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
3,30 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
89,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
14,20 mg
2,80 mg
0
19.2
👆🏻
Mập
14,70 g
0,40 g
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
485,00 mg
259,00 mg
42
840
👆🏻
Bàn là
0,50 mg
0,40 mg
0.06
9
👆🏻
sodium
7,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
canxi
12,00 mg
13,00 mg
1
100
👆🏻
magnesium
29,00 mg
10,00 mg
0
92
👆🏻
kẽm
0,60 mg
0,20 mg
0
2.7
👆🏻
Photpho
52,00 mg
23,00 mg
0
113
👆🏻
mangan
0,10 mg
0,08 mg
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,20 mg
0,08 mg
0
2
👆🏻
Selenium
0,40 mcg
0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
236,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
1.689,00 mg
77,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
87,00 mg
18,00 mg
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
73,20 g
86,35 g
0
95.23
👆🏻
Tro
1,60 g
0,75 g
0
87.1
👆🏻
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Trái bơ và Sung
Trái bơ và mít
Trái bơ và Quả nho
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Trái chuối
Trái thạch lựu
Lychee
Trái ổi
Sung
mít
» Hơn Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ôliu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ngày
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Mơ và Trái thạch lựu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và Lychee
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và Trái ổi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm