Nhà
So sánh Trái cây


trái cam vs Quýt


Quýt vs trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,75 g  
99+
13,34 g  
35

Chất xơ
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Đường
9,35 g  
33
10,58 g  
26

Chất đạm
0,94 g  
28
0,81 g  
36

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
138,00 mcg  
7

choline
8,40 mg  
13
10,20 mg  
7

Mập
0,12 g  
99+
0,31 g  
27

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

canxi
40,00 mg  
7
37,00 mg  
10

magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

kẽm
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Photpho
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

mangan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Đồng
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg  
36
18,00 mg  
28

6s Omega
18,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
86,75 g  
30
85,17 g  
39

Tro
0,44 g  
31
0,38 g  
35

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
53,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
53,00 kcal  
29

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal  
35
53,00 kcal  
27

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
340,00 kcal  
16

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
61,00 kcal  
26

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal  
34
43,00 kcal  
35

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
50,00 kcal  
38

Calo trong Pie
333,00 kcal  
14
370,00 kcal  
9

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
Citrus  

Mùa
Mùa đông  
Mùa đông  

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.  
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
trái cam  
trái cam  

bên trong màu
trái cam  
trái cam  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Ngon  
Ngon  

Nếm thử
Sweet-chua  
Sweet-chua  

Gốc
Đông Nam Á  
Đông Nam Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.5  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức  
Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil  
Trung Quốc  

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Tây Ban Nha  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis  
Citrus reticulata  

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bồ hòn  

gia đình
Rutaceae  
Rutaceae  

giống
Citrus  
Citrus  

Loài
C. sinensis ×  
C. reticulata  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Trái cây họ cam quýt  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp