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Amerikanische Persimmon
Amerikanische Persimmon

Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere



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Amerikanische Persimmon
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Schwarze Johannisbeere

Amerikanische Persimmon vs Schwarze Johannisbeere Ernährung

Ernährung

Serviergröße

Carbs

Faser

Zucker

Eiweiß

Protein zu Carb-Verhältnis

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinon)

Lycopin

Lutein + Zeaxanthin

Cholin

Fett

Kalium

Eisen

Natrium

Kalzium

Magnesium

Zink

Phosphor

Mangan

Kupfer

Selen

Omega 3-Fettsäuren

Omega 6s

Phytosterol

Wassergehalt

Asche

 
100g
33,50 g
3,60 g
12,50 g
0,80 g
0,02
81,00 mcg
0,03 mg
0,01 mg
-
-
0,10 mg
8,00 mcg
66,00 mg
-
-
-
-
8,60 mg
0,40 g
310,00 mg
2,50 mg
1,00 mg
27,00 mg
9,00 mg
0,11 mg
26,00 mg
0,36 mg
0,11 mg
0,20 mcg
-
20,00 mg
16,00 mg
64,40 G
0,90 G
 
100g
15,40 g
3,40 g
7,40 g
1,40 g
0,09
12,00 mcg
0,05 mg
0,05 mg
0,30 mg
0,40 mg
0,07 mg
9,00 mcg
181,00 mg
1,00 mg
14,60 mcg
0,00 mcg
15,00 mcg
0,00 mg
0,40 g
322,00 mg
1,54 mg
2,00 mg
55,00 mg
24,00 mg
0,27 mg
59,00 mg
0,26 mg
0,09 mg
0,30 mcg
72,00 mg
107,00 mg
12,00 mg
81,96 G
0,86 G