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Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
Compare
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Schwarze Johannisbeere
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Holunderbeere

Schwarze Johannisbeere und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,40 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,40 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,40 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

12,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,40 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

181,00 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,00 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

14,60 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

15,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

322,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,54 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

55,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

24,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,27 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

59,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

72,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

107,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,96 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,86 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

63,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

63,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

108,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

183,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

270,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Sommer
Herbst

Sorten

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Grau
Magenta

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Torte
Saftig, Süß

Herkunft

Asien, Europa
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Feucht
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

-
-

Top Exporteur

-
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ribes nigrum
Sambucus nigra

Synonym

R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Saxifragales
Dipsacales

Familie

Grossulariaceae
Adoxaceae

Gattung

Ribes
Sambucus

Spezies

R. nigrum
S. nigra

Gattungsgruppe

Steinbrech
moschatel