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Ananas vs Zitrone


Zitrone vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
9,30 g  
99+

Faser
1,40 g  
32
2,80 g  
22

Zucker
9,85 g  
23
2,50 g  
99+

Eiweiß
0,54 g  
99+
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
29
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
30

Cholin
5,50 mg  
23
5,10 mg  
24

Fett
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,29 mg  
36
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
13,00 mg  
28
26,00 mg  
17

Magnesium
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zink
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Phosphor
8,00 mg  
40
16,00 mg  
29

Mangan
0,93 mg  
4
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
27
26,00 mg  
23

Omega 6s
23,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
13
Nicht verfügbar  

Wassergehalt
86,00 G  
33
88,98 G  
15

Asche
0,22 G  
99+
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
14
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
15
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
31
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
21
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
27
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
17
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Gelb  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
China, Indien  

Wächst auf
Nicht Verfügbar  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Costa Rica  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Citrus limon  

Synonym
Ananas sativus  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Rosidae  

Auftrag
Poales  
Sapindales  

Familie
Bromeliaceae  
Rutaceae  

Gattung
Ananas  
Zitrusgewächs  

Spezies
A. comosus  
C. limon  

Gattungsgruppe
Ananas  
Zitrusfrucht  

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