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Ananas vs Zitrone


Zitrone vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
9,30 g   
99+

Faser
1,40 g   
32
2,80 g   
22

Zucker
9,85 g   
23
2,50 g   
99+

Eiweiß
0,54 g   
99+
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30

Cholin
5,50 mg   
23
5,10 mg   
24

Fett
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Eisen
0,29 mg   
36
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
13,00 mg   
28
26,00 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Zink
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Phosphor
8,00 mg   
40
16,00 mg   
29

Mangan
0,93 mg   
4
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
26,00 mg   
23

Omega 6s
23,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,00 G   
33
88,98 G   
15

Asche
0,22 G   
99+
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
29,00 kcal   
24

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
22,00 kcal   
27

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
267,00 kcal   
25

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
21,00 kcal   
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
22,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
285,00 kcal   
24

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Zitrusgewächs, Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Gelb   
Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
China, Indien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Costa Rica   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Citrus limon   

Synonym
Ananas sativus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Rosidae   

Auftrag
Poales   
Sapindales   

Familie
Bromeliaceae   
Rutaceae   

Gattung
Ananas   
Zitrusgewächs   

Spezies
A. comosus   
C. limon   

Gattungsgruppe
Ananas   
Zitrusfrucht   

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