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Aprikose vs Sapota


Sapota vs Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
10,40 g  
99+

Faser
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Zucker
9,00 g  
35
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

Cholin
2,80 mg  
34
6,10 mg  
23

Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
263,00 mg  
25

Eisen
0,40 mg  
29
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
13,00 mg  
29
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Phosphor
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Mangan
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
77,00 mg  
26
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
-  

Wassergehalt
86,35 G  
33
89,70 G  
15

Asche
0,75 G  
15
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Winter  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Gelb  
-  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Süßlich  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-8  
5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
China  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
UAE  

Top Exporteur
Frankreich  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Cucurbita pepo  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Prunus  
Cucurbita  

Spezies
P. armeniaca  
pepo  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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