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Birne
Birne

Holunderbeere
Holunderbeere



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Birne
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Holunderbeere

Birne und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Behandlung von Akne
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,23 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,10 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,75 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,36 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,05 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

7,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,30 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,40 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

44,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,14 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

116,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,18 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

9,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,96 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,32 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

57,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

57,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

262,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

240,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

282,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Herbst, Sommer, Winter
Herbst

Sorten

Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Gelb
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Weiß
Magenta

Gestalten

Birne
Runden

Textur

Körnig
Saftig

Geschmack

Knackig, Süß
Saftig, Süß

Herkunft

China, Japan
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehmig, Lehmig, Sandig
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Heiß, Ohne Fröste
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

Europa
-

Top Exporteur

China
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Pyrus communis
Sambucus nigra

Synonym

Pyrus
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Rosales
Dipsacales

Familie

Rosaceae
Adoxaceae

Gattung

Pyrus
Sambucus

Spezies

P. communis
S. nigra

Gattungsgruppe

Rose
moschatel