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Brombeere vs Olive


Olive vs Brombeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  
-  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,60 g  
99+
3,84 g  
99+

Faser
0,00 g  
99+
3,30 g  
19

Zucker
4,90 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
21
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg  
3
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg  
14
510,00 mcg  
2

Cholin
8,52 mg  
11
14,20 mg  
2

Fett
0,50 g  
18
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Eisen
0,62 mg  
20
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
29,00 mg  
15
52,00 mg  
5

Magnesium
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Zink
0,53 mg  
5
0,04 mg  
29

Phosphor
22,00 mg  
23
4,00 mg  
99+

Mangan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,17 mg  
9
0,12 mg  
16

Selen
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg  
7
92,00 mg  
8

Omega 6s
186,00 mg  
11
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
22,00 mg  
8

Wassergehalt
88,20 G  
21
75,28 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
64,00 kcal  
21
-  

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Purplish schwarz  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Magenta  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Bitter  

Herkunft
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
7-8  

Klimabedingungen
Trocken, Warmes bis heißes Klima  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Spanien  

Andere Länder
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus fruticosus  
Olea europaea  

Synonym
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Lamiales  

Familie
Rosaceae  
Oleaceae  

Gattung
Rubus  
Olea  

Spezies
Rubus fruticosus  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Rose  
Olive  

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