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Brotfrucht vs Brotfrucht Ernährung

Brotfrucht
Brotfrucht
Brotfrucht vs Brotfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
27,12 g  
6
27,12 g  
6
Faser
4,90 g  
11
4,90 g  
11
Zucker
11,00 g  
24
11,00 g  
24
Eiweiß
1,07 g  
22
1,07 g  
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
22,00 mcg  
32
Cholin
9,80 mg  
9
9,80 mg  
9
Fett
0,23 g  
32
0,23 g  
32
Mineralien
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
490,00 mg  
5
Eisen
0,54 mg  
23
0,54 mg  
23
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalzium
17,00 mg  
25
17,00 mg  
25
Magnesium
25,00 mg  
9
25,00 mg  
9
Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Phosphor
30,00 mg  
17
30,00 mg  
17
Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
26
0,08 mg  
26
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
18,00 mg  
28
Omega 6s
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
14,00 mg  
14
14,00 mg  
14
Wassergehalt
70,65 G  
99+
70,65 G  
99+
Asche
0,93 G  
10
0,93 G  
10
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