Brotfrucht vs Orange
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nein
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,12 g
6
11,75 g
99+
Faser
4,90 g
11
2,40 g
24
Zucker
11,00 g
17
9,35 g
26
Eiweiß
1,07 g
22
0,94 g
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
19
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,09 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg
5
0,25 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
30,00 mcg
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg
31
53,20 mg
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,18 mg
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
129,00 mcg
9
Cholin
9,80 mg
7
8,40 mg
10
Fett
0,23 g
32
0,12 g
99+
Mineralien
Kalium
490,00 mg
5
181,00 mg
99+
Eisen
0,54 mg
23
0,10 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalzium
17,00 mg
24
40,00 mg
7
Magnesium
25,00 mg
9
10,00 mg
25
Zink
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Phosphor
30,00 mg
17
14,00 mg
32
Mangan
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Kupfer
0,08 mg
26
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg
26
7,00 mg
32
Omega 6s
48,00 mg
34
18,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
70,65 G
99+
86,75 G
28
Asche
0,93 G
10
0,44 G
30
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
63,00 kcal
16
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal
4
47,00 kcal
16
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
45,00 kcal
19
Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar
300,00 kcal
17
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
61,00 kcal
18
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
300,00 kcal
3
45,00 kcal
33
Kalorien in Jam
Nicht verfügbar
260,00 kcal
14
Kalorien in Pie
80,00 kcal
99+
333,00 kcal
12
Charakteristik
Typ
Fruchtgemüse, Tropisch
Zitrusgewächs
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Winter
Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Weiß, Gelb
Orange
Innenfarbe
Weiß
Orange
Gestalten
Oval
Runden
Textur
Zäh
Saftig
Geschmack
Fade
Süß-sauer
Herkunft
Südpazifik
Süd-Ost-Asien
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm
Boden-pH
6-7.5
6-6.5
Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm
Heiß
Fakten
Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Jamaika
Brasilien
Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland
Top Exporteur
Jamaika
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Artocarpus altilis
Citrus sinensis
Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Citrus aurantium L. var. dulcis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Magnollidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Sapindales
Familie
Moraceae
Rutaceae
Gattung
Artocarpus
Zitrusgewächs
Spezies
A. altilis
C. × sinensis
Gattungsgruppe
Maulbeere
Zitrusfrucht
