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Brotfrucht vs Orange


Orange vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
11,75 g   
99+

Faser
4,90 g   
11
2,40 g   
24

Zucker
11,00 g   
17
9,35 g   
26

Eiweiß
1,07 g   
22
0,94 g   
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
30,00 mcg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
129,00 mcg   
9

Cholin
9,80 mg   
7
8,40 mg   
10

Fett
0,23 g   
32
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
181,00 mg   
99+

Eisen
0,54 mg   
23
0,10 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
17,00 mg   
24
40,00 mg   
7

Magnesium
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Phosphor
30,00 mg   
17
14,00 mg   
32

Mangan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
26
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
7,00 mg   
32

Omega 6s
48,00 mg   
34
18,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
70,65 G   
99+
86,75 G   
28

Asche
0,93 G   
10
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
45,00 kcal   
19

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
45,00 kcal   
33

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Winter   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Weiß, Gelb   
Orange   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
Saftig   

Geschmack
Fade   
Süß-sauer   

Herkunft
Südpazifik   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
6-7.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Heiß   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
Brasilien   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Deutschland   

Top Exporteur
Jamaika   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Citrus sinensis   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Moraceae   
Rutaceae   

Gattung
Artocarpus   
Zitrusgewächs   

Spezies
A. altilis   
C. × sinensis   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Zitrusfrucht   

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