Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Pomarańczowy


Pomarańczowy vs Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
11,75 g  
99+

Włókno
4,90 g  
11
2,40 g  
25

Cukier
11,00 g  
24
9,35 g  
33

Białko
1,07 g  
22
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
129,00 mcg  
11

Cholina
9,80 mg  
9
8,40 mg  
13

Sadło
0,23 g  
32
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,54 mg  
23
0,10 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
17,00 mg  
25
40,00 mg  
7

Magnez
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
30,00 mg  
17
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
26
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
7,00 mg  
36

Omega 6s
48,00 mg  
35
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,93 g  
10
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal  
9
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal  
8
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal  
8
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal  
11
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal  
3
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
80,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Biały, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Twardy  
Succulent  

Smak
Dobrotliwy  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Południowy Pacyfik  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Brazylia  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Jamaica  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis  
Citrus sinensis  

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Artocarpus  
Citrus  

Gatunki
A. altilis  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce