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Cherimoya vs Durian Ernährung

Cherimoya
Durian
Durian vs Cherimoya Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
17,71 g   
18
27,09 g   
7
Faser
3,00 g   
20
3,80 g   
15
Zucker
12,87 g   
12
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,57 g   
14
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,35 mg   
10
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12,60 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
6,00 mcg   
34
Nicht verfügbar   
Fett
0,68 g   
11
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
287,00 mg   
20
436,00 mg   
9
Eisen
0,27 mg   
38
0,43 mg   
27
Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Kalzium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39
Magnesium
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5
Zink
0,16 mg   
17
0,28 mg   
10
Phosphor
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9
Mangan
0,09 mg   
33
0,33 mg   
14
Kupfer
0,07 mg   
33
0,21 mg   
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38
Omega 6s
56,00 mg   
29
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
79,39 G   
99+
65,00 G   
99+
Asche
0,65 G   
18
1,12 G   
7
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