Zuhause
 Vergleichen Früchte

Damaszenerpflaume vs Tamarinde Ernährung

Damaszenerpflaume
Tamarinde
Tamarinde vs Damaszenerpflaume Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,42 g   
99+
62,50 g   
4
Faser
1,40 g   
32
5,10 g   
10
Zucker
9,92 g   
22
57,40 g   
3
Eiweiß
0,70 g   
99+
2,80 g   
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
2,80 mcg   
22
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36
Cholin
1,90 mg   
31
8,60 mg   
8
Fett
0,28 g   
29
0,60 g   
14
Mineralien
  
  
Kalium
157,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Eisen
0,17 mg   
99+
2,80 mg   
2
Natrium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Kalzium
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2
Magnesium
7,00 mg   
28
92,00 mg   
1
Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphor
16,00 mg   
29
113,00 mg   
1
Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31
Kupfer
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+
Selen
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16
Wassergehalt
87,02 G   
26
82,00 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,09 G   
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!