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Datum vs Longan


Longan vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Nicht Verfügbar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   
Mundreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
75,03 g   
2
15,00 g   
27

Faser
8,00 g   
3
1,10 g   
35

Zucker
63,35 g   
1
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,45 g   
6
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg   
23
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg   
18
Nicht verfügbar   

Cholin
6,30 mg   
17
Nicht verfügbar   

Fett
0,39 g   
22
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
266,00 mg   
24

Eisen
1,02 mg   
12
0,13 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
39,00 mg   
8
1,00 mg   
99+

Magnesium
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25

Zink
0,29 mg   
9
0,05 mg   
28

Phosphor
62,00 mg   
4
12,00 mg   
34

Mangan
0,26 mg   
17
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,21 mg   
7
0,10 mg   
22

Selen
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
20,53 G   
99+
78,00 G   
99+

Asche
1,60 G   
4
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal   
2
83,00 kcal   
7

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal   
1
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
384,00 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
321,00 kcal   
13
109,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Mitte bis Ende Sommer   

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   
Rusty braun   

Innenfarbe
Braun   
Gelbliches Braun   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süßlich   

Herkunft
Irak   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
8-10   
5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Warm   
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten   
Thailand   

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   

Top Importeur
Indien   
China   

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera   
Dimocarpus longan   

Synonym
Nicht verfügbar   
Drachenauge   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Sapindales   

Familie
Arecaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Phönix   
Dimocarpus   

Spezies
P. dactylifera   
D. longan   

Gattungsgruppe
Palme   
Nicht Verfügbar   

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