Data contro Longan
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Non Disponibile
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Irritazione bocca, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
15,00 g
27
Fibra
8,00 g
3
1,10 g
35
Zucchero
63,35 g
1
Non Disponibile
Proteina
2,45 g
6
1,30 g
17
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
17
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,50 mg
2
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
1,00 mg
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
Non Disponibile
Colina
6,30 mg
17
Non Disponibile
Grasso
0,39 g
22
0,40 g
21
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
266,00 mg
24
Ferro
1,02 mg
12
0,13 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
39,00 mg
8
1,00 mg
99+
Magnesio
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinco
0,29 mg
9
0,05 mg
28
Fosforo
62,00 mg
4
12,00 mg
34
Manganese
0,26 mg
17
Non Disponibile
Rame
0,21 mg
7
0,10 mg
22
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
16,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
78,00 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,50 g
26
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
83,00 kcal
7
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
Non Disponibile
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
109,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Metà a fine estate
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
Apirene Varietà
No
Non Disponibile
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Marrone Arrugginito
Dentro Colore
Marrone
Marrone giallastro
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Dolciastro
Origine
Iraq
Messico
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Ben drenato
pH del Suolo
8-10
5-7
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Tailandia
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
Top Importatore
India
Cina
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Tailandia
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Dimocarpus longan
Sinonimo
Non Disponibile
Occhio Drago
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Viridiplantae
Divisione
Magnoliophyta
Tracheophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Sapindales
Famiglia
Arecaceae
Sapindaceae
Genus
Phoenix
Dimocarpus
Specie
P. dactylifera
D. longan
Generico Gruppo
Palma
Non Disponibile
