Datum vs Rambutan

Datum

Rambutan

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Spendet Feuchtigkeit der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Unbekannt

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

75,03 g

15,70 g

Faser

8,00 g

2,80 g

Zucker

63,35 g

15,70 g

Eiweiß

2,45 g

1,00 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,03

0,06

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg

0,79 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg

0,00 mg

99+

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg

0,00 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg

0,00 mcg

Cholin

6,30 mg

0,00 mg

Fett

0,39 g

0,40 g

Mineralien

Kalium

656,00 mg

138,00 mg

99+

Eisen

1,02 mg

1,90 mg

Natrium

2,00 mg

Kalzium

39,00 mg

20,00 mg

Magnesium

43,00 mg

10,00 mg

Zink

0,29 mg

1,00 mg

Phosphor

62,00 mg

15,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,00 mg

99+

Kupfer

0,21 mg

0,00 mg

99+

Selen

3,00 mcg

0,00 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Sterol

Phytosterol

Nicht verfügbar

0,00 mg

Wassergehalt

20,53 G

99+

79,50 G

99+

Asche

1,60 G

0,30 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal

69,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

0,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal

150,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

82,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal

105,00 kcal

Kalorien in Jam

384,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in Pie

321,00 kcal

Nicht verfügbar

Charakteristik

Typ

Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Coral rot, Gelb

Innenfarbe

Braun

Gräulich-weiß

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Süß

Sauer, Süß

Herkunft

Irak

Unbekannt

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Lehm, Lehm

Boden-pH

8-10

5.5-6.5

Klimabedingungen

Heiß, Warm

Feucht

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.