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Erdbeere vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
69,21 g   
3

Faser
2,00 g   
26
8,00 g   
3

Zucker
4,89 g   
99+
13,00 g   
11

Eiweiß
0,67 g   
99+
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholin
5,70 mg   
21
0,00 mg   
32

Fett
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,41 mg   
28
9,00 mg   
1

Natrium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Kalzium
16,00 mg   
25
100,00 mg   
1

Magnesium
13,00 mg   
22
0,00 mg   
31

Zink
0,14 mg   
19
2,70 mg   
1

Phosphor
24,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Mangan
0,39 mg   
10
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,05 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selen
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Wassergehalt
90,95 G   
8
0,00 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Rosa   
Orange   

Gestalten
Konisch   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Süß-sauer   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Europa   
Unbekannt   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Kanada   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Lycium barbarum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Rosaceae   
Solanaceae   

Gattung
Fragaria   
Lycium   

Spezies
F. ananassa   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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