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Erdbeere vs Wunderfrucht Ernährung

Erdbeere
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Erdbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
7,68 g  
99+
5,40 g  
99+
Faser
2,00 g  
28
5,40 g  
8
Zucker
4,89 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiweiß
0,67 g  
99+
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
-  
Cholin
5,70 mg  
25
-  
Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
153,00 mg  
99+
-  
Eisen
0,41 mg  
28
-  
Natrium
1,00 mg  
20
-  
Kalzium
16,00 mg  
26
-  
Magnesium
13,00 mg  
22
-  
Zink
0,14 mg  
19
-  
Phosphor
24,00 mg  
21
-  
Mangan
0,39 mg  
13
-  
Kupfer
0,05 mg  
99+
-  
Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
-  
Omega 6s
90,00 mg  
21
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Wassergehalt
90,95 G  
9
80,50 G  
99+
Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27
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