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Goji-Beeren vs Himbeere


Himbeere vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
11,94 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
6,50 g   
6

Zucker
13,00 g   
11
4,42 g   
99+

Eiweiß
14,07 g   
1
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Cholin
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3

Fett
1,00 g   
6
0,65 g   
12

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
151,00 mg   
99+

Eisen
9,00 mg   
1
0,69 mg   
18

Natrium
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Kalzium
100,00 mg   
1
25,00 mg   
18

Magnesium
0,00 mg   
31
22,00 mg   
11

Zink
2,70 mg   
1
0,42 mg   
6

Phosphor
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
18

Mangan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5

Kupfer
2,00 mg   
1
0,09 mg   
24

Selen
63,70 mcg   
1
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
85,75 G   
35

Asche
0,00 G   
99+
0,46 G   
29

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
53,00 kcal   
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
52,00 kcal   
13

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
363,00 kcal   
9

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
68,00 kcal   
18

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
169,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Herbst   
Sommer   

Sorten
Keine Typen   
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Zäh   
Saftig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Süß   

Herkunft
Unbekannt   
Europa, Nordasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6.8-8.1   
5.8-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Russland   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Polen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Rubus Idaeus   

Synonym
Wolfberry   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Rosales   

Familie
Solanaceae   
Rosaceae   

Gattung
Lycium   
Rubus   

Spezies
L. barbarum   
R. idaeus   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Rose   

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