Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Malina


Malina vs Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
11,94 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
6,50 g  
6

Cukier
13,00 g  
16
4,42 g  
99+

Białko
14,07 g  
1
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Cholina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Sadło
1,00 g  
6
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
151,00 mg  
99+

Żelazo
9,00 mg  
1
0,69 mg  
18

Sód
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Wapń
100,00 mg  
1
25,00 mg  
18

Magnez
0,00 mg  
31
22,00 mg  
11

Cynk
2,70 mg  
1
0,42 mg  
6

Fosfor
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

Mangan
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5

Miedź
2,00 mg  
1
0,09 mg  
24

Selen
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
85,75 g  
37

Popiół
0,00 g  
99+
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
81,00 kcal  
13
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal  
10
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal  
29
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Brak Rodzaje  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Szkarłat czerwone  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Twardy  
soczysty  

Smak
Lekko gorzki, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
-  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.8-8.1  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Rosja  

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum  
Rubus Idaeus  

Synonim
Kolcowoju  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Lycium  
Rubus  

Gatunki
L. barbarum  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce