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Granatapfel und Drachenfrucht


Drachenfrucht und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
14,00 g  
32

Faser
4,00 g  
14
1,00 g  
38

Zucker
13,67 g  
15
8,00 g  
99+

Eiweiß
1,67 g  
13
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
1,17 g  
5
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
110,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,65 mg  
19

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalzium
10,00 mg  
35
8,80 mg  
37

Magnesium
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zink
0,35 mg  
7
0,35 mg  
7

Phosphor
36,00 mg  
13
36,10 mg  
12

Mangan
0,12 mg  
32
0,18 mg  
24

Kupfer
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22

Selen
0,50 mcg  
11
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
79,00 mg  
25
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Wassergehalt
77,93 G  
99+
87,00 G  
29

Asche
0,53 G  
24
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Rot  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Fade  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
-  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
-  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
-  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
-  

Top Importeur
Europa  
China  

Top Exporteur
Indien  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Hylocereus undatus  

Synonym
Punica Malus  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Myrtales  
Caryophyllales  

Familie
Lythraceae  
Cactaceae  

Gattung
Punica  
Hylocereus  

Spezies
P. granatum  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
Kaktus  

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