Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Dragonfruit


Dragonfruit en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Behandeling van gekleurd haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
14,00 g  
32

Vezel
4,00 g  
14
1,00 g  
38

Suiker
13,67 g  
15
8,00 g  
99+

Eiwit
1,67 g  
13
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,90 mcg  
29

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
1,17 g  
5
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,65 mg  
19

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
8,80 mg  
37

Magnesium
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zink
0,35 mg  
7
0,35 mg  
7

Fosfor
36,00 mg  
13
36,10 mg  
12

Mangaan
0,12 mg  
32
0,18 mg  
24

Koper
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22

Selenium
0,50 mcg  
11
0,70 mcg  
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
79,00 mg  
25
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Water inhoud
77,93 g  
99+
87,00 g  
29

As
0,53 g  
24
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
264,00 kcal  
36

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
vroege herfst, Zomer  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Magenta, Roze  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
zacht  

Oorsprong
Indië, Iran  
Centraal Amerika, Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
-  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
-  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
-  

Top importeur
Europa  
China  

Top exporteur
Indië  
Vietnam  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Hylocereus undatus  

Synoniem
Punica malus  
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
myrtales  
Caryophyllales  

Familie
Lythraceae  
Cactaceae  

Geslacht
Punica  
Hylocereus  

species
P. granatum  
H. undatus  

Generic Group
Granaatappel  
Cactus  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits