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Granatapfel vs Kürbis


Kürbis vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
6,50 g  
99+

Faser
4,00 g  
14
0,50 g  
99+

Zucker
13,67 g  
15
2,76 g  
99+

Eiweiß
1,67 g  
13
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
1,17 g  
5
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
340,00 mg  
14

Eisen
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,35 mg  
7
0,32 mg  
8

Phosphor
36,00 mg  
13
44,00 mg  
7

Mangan
0,12 mg  
32
0,13 mg  
30

Kupfer
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
79,00 mg  
25
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
77,93 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
0,53 G  
24
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Rot  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
China  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Cucurbita maxima  

Synonym
Punica Malus  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Myrtales  
Cucurbitales  

Familie
Lythraceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Punica  
Cucurbita  

Spezies
P. granatum  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
-  

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