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Granada vs Calabaza


Calabaza vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
6,50 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
0,50 g  
99+

Azúcar
13,67 g  
15
2,76 g  
99+

Proteína
1,67 g  
13
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasa
1,17 g  
5
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
340,00 mg  
14

Hierro
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnesio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinc
0,35 mg  
7
0,32 mg  
8

Fósforo
36,00 mg  
13
44,00 mg  
7

Manganeso
0,12 mg  
32
0,13 mg  
30

Cobre
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
79,00 mg  
25
49,00 mg  
34

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
94,20 g  
3

Ceniza
0,53 g  
24
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
26,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
26,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
213,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
34,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
46,00 kcal  
33

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
130,00 kcal  
35

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  

Dentro Color
Rojo  
Amarillo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Fibroso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Cremoso, Suave, Dulce  

Origen
India, Irán  
México  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
China  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Cucurbita maxima  

Sinónimo
Punica malus  
Cucúrbita pepónide, Chayote  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Cucurbitales  

Familia
Lythraceae  
Cucurbitaceae  

Género
Punica  
Cucurbita  

Especies
P. granatum  
Cucurbita mixta  

Grupo Genérico
Granada  
-  

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