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Pomegranate vs Citrouille


Citrouille vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
6,50 g   
99+

Fibre
4,00 g   
14
0,50 g   
40

Sucre
13,67 g   
10
2,76 g   
99+

Protéine
1,67 g   
13
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
1,10 mcg   
29

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Graisse
1,17 g   
5
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
340,00 mg   
14

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,80 mg   
16

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
21,00 mg   
21

Magnésium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinc
0,35 mg   
7
0,32 mg   
8

Phosphore
36,00 mg   
13
44,00 mg   
7

Manganèse
0,12 mg   
28
0,13 mg   
26

Cuivre
0,16 mg   
10
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Oméga 6s
79,00 mg   
25
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
77,93 g   
99+
94,20 g   
3

Cendre
0,53 g   
23
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
26,00 kcal   
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
34,00 kcal   
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
46,00 kcal   
32

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
244,00 kcal   
37

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne   
Toutes les saisons   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   

Couleur Intérieure
Rouge   
Crémeux Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Juteux, Doux   
Crémeux, Mou, Doux   

Origine
Inde, l'Iran   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Chine   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Cucurbita maxima   

Synonyme
Punica malus   
Cucurbita pepo, Courge   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Myrtales   
Cucurbitales   

Famille
Lythraceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Punica   
Cucurbita   

Espèce
P. granatum   
Cucurbita mixta   

Groupe Générique
Grenade   
Indisponible   

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