Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs Pompoen


Pompoen vs Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
6,50 g  
99+

Vezel
4,00 g  
14
0,50 g  
99+

Suiker
13,67 g  
15
2,76 g  
99+

Eiwit
1,67 g  
13
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
1,17 g  
5
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
340,00 mg  
14

Ijzer
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,35 mg  
7
0,32 mg  
8

Fosfor
36,00 mg  
13
44,00 mg  
7

Mangaan
0,12 mg  
32
0,13 mg  
30

Koper
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
79,00 mg  
25
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Water inhoud
77,93 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,53 g  
24
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Rood  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Indië, Iran  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
China  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Punica malus  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
cucurbitales  

Familie
Lythraceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Punica  
cucurbita  

species
P. granatum  
cucurbita mixta  

Generic Group
Granaatappel  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits