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Granatapfel vs Mispel


Mispel vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
12,14 g  
40

Faser
4,00 g  
14
1,70 g  
31

Zucker
13,67 g  
15
12,10 g  
22

Eiweiß
1,67 g  
13
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
7,60 mg  
16
2,30 mg  
35

Fett
1,17 g  
5
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
266,00 mg  
24

Eisen
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnesium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zink
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28

Phosphor
36,00 mg  
13
27,00 mg  
19

Mangan
0,12 mg  
32
0,15 mg  
26

Kupfer
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
79,00 mg  
25
77,00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Wassergehalt
77,93 G  
99+
86,73 G  
31

Asche
0,53 G  
24
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
47,00 kcal  
34

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
266,00 kcal  
35

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
250,00 kcal  
37

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Winter  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß, Torte  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
Japan  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Europa  
China  

Top Exporteur
Indien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Eriobotrya japonica  

Synonym
Punica Malus  
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Rosales  

Familie
Lythraceae  
Rosaceae  

Gattung
Punica  
Eriobotrya  

Spezies
P. granatum  
E. japonica  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
Rose  

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