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Gurke und Avocado


Avocado und Gurke


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,63 g   
99+
1,00 g   
99+

Faser
0,50 g   
40
6,70 g   
5

Zucker
1,67 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiweiß
0,65 g   
99+
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,19   
8
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
20
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
271,00 mcg   
4

Cholin
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Fett
0,11 g   
99+
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
147,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Eisen
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24

Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Kalzium
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnesium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Zink
0,20 mg   
14
0,60 mg   
4

Phosphor
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Mangan
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selen
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg   
33
236,00 mg   
2

Omega 6s
28,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
7,30 mg   
11
87,00 mg   
1

Wassergehalt
95,23 G   
1
73,20 G   
99+

Asche
0,38 G   
34
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
15,00 kcal   
99+
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
12,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Melone   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Zylindrisch   
Oval   

Textur
Knackig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Wässrig   
Vorratskammer   

Herkunft
Indien   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
6-6.8   
6-6.5   

Klimabedingungen
Warm   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Mexiko   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Frankreich   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis sativus   
Persea Americana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Laurales   

Familie
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Gattung
Cucumis   
Persea   

Spezies
C. sativus   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Lorbeer   

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