Gurke und Avocado
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Allergie
Allergie-Symptome
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
Nicht Verfügbar
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,63 g
99+
1,00 g
99+
Faser
0,50 g
40
6,70 g
5
Zucker
1,67 g
99+
0,70 g
99+
Eiweiß
0,65 g
99+
2,00 g
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,19
8
0,24
4
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
27
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg
20
1,40 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg
28
81,00 mcg
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg
40
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg
5
21,00 mcg
2
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg
28
271,00 mcg
4
Cholin
6,00 mg
20
14,20 mg
1
Fett
0,11 g
99+
14,70 g
3
Mineralien
Kalium
147,00 mg
99+
485,00 mg
7
Eisen
0,28 mg
37
0,50 mg
24
Natrium
2,00 mg
18
7,00 mg
12
Kalzium
16,00 mg
25
12,00 mg
29
Magnesium
13,00 mg
22
29,00 mg
6
Zink
0,20 mg
14
0,60 mg
4
Phosphor
24,00 mg
21
52,00 mg
6
Mangan
0,08 mg
35
0,10 mg
31
Kupfer
0,04 mg
99+
0,20 mg
8
Selen
0,30 mcg
14
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg
33
236,00 mg
2
Omega 6s
28,00 mg
99+
1.689,00 mg
1
Sterol
Phytosterol
7,30 mg
11
87,00 mg
1
Wassergehalt
95,23 G
1
73,20 G
99+
Asche
0,38 G
34
1,60 G
4
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
15,00 kcal
99+
160,00 kcal
3
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
12,00 kcal
25
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
172,40 kcal
2
Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar
686,40 kcal
2
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
Nicht verfügbar
306,00 kcal
2
Kalorien in Jam
Nicht verfügbar
222,00 kcal
23
Kalorien in Pie
Nicht verfügbar
288,00 kcal
23
Charakteristik
Typ
Fruchtgemüse, Melone
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer
Sommer
Sorten
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Dunkelgrün, Grün
Dunkelgrün
Innenfarbe
Weiß
Weiß
Gestalten
Zylindrisch
Oval
Textur
Knackig
Saftig
Geschmack
Saftig, Wässrig
Vorratskammer
Herkunft
Indien
Mexiko, Zentralamerika
Wächst auf
Wein
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Boden-pH
6-6.8
6-6.5
Klimabedingungen
Warm
Feucht, Ohne Fröste
Fakten
Fakten über
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
In Alkoholische Getränke
Wein
Nicht Verfügbar
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Mexiko
Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Frankreich
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Spanien
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Cucumis sativus
Persea Americana
Synonym
Nicht verfügbar
Persea Gratissima
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Magnollidae
Auftrag
Cucurbitales
Laurales
Familie
Cucurbitaceae
Lauraceae
Gattung
Cucumis
Persea
Spezies
C. sativus
P. Americana
Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Lorbeer
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